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Pour les personnes âgées de 65 ans et +

Vise à améliorer l’équilibre, la flexibilité et la force physique, à contribuer à garder les os en santé et à prendre confiance en ses moyens.
Attention ce programme ne se donnera pas à la session d'hiver

Modalités

  • séances de groupe animées par un kinésiologue,
  • 2 séances d'une heure par semaine. : lundi et mercredi de13h45 à 14h45
  • 12 semaines, : Automne : 24 septembre-17 décembre  / Printemps : 1er avril -19 juin
  • inscription : Mercredi 12 décembre 16h-19h puis à l’accueil
  • Coût : 20$ + taxes

Condition physique requise

  • Ne pas avoir fait plus d'une chute dans l'année précédente
  • Ne pas avoir de problème de vision
  • Se déplacer à la maison sans canne ou marchette

CSSS centre ouest montrealProgramme en partenariat avec le Centre intégré universitaire de santé et de service sociaux du centre Ouest de l'île de Montréal