Mamans, venez partager un moment avec votre enfant au rythme de la musique et de la danse, dans une approche innovatrice et originale. Ce cours de danse s'adresse aux mères ou pères avec de très jeunes enfants (2 mois à 2 ans). Il s'agit d'une activité simple conçue dans le but de débloquer et de mobiliser l'énergie cinétique et physique, tout en passant du temps avec son enfant. Les cours Maman danse s'inspirent de différentes techniques telles que le tai-chi, le qi gong, la technique de relâchement, le pilatès, le yoga, le ballet, la danse créative, la danse moderne, et les danses culturelles.

Niveau : une expérience préalable en danse n'est pas requise pour participer à ce cours. Il est ouvert à tous.

40$ par enfant participan pour une session de 10 semaines (3 sessions par an).

Pour les enfants de 2 mois à 2 ans.

Lundi 9h30-11h30

Modalités d'inscription et dates de sessions

Objectifs spécifiques : au terme du cours, le/la participant(e) aura :
(à titre indicatif)

  • Pris du plaisir à danser, à libérer le corps et l'esprit, à se détendre.
  • Appris à bouger avec bébé en s'amusant.
  • Rencontré d'autres mères ou pères et créé des liens.
  • Exploré différents styles de danse.

Descriptif du cours et de sa progression:
(à titre indicatif)

  • Réchauffement : exercices d'étirement et de souplesse pour ramener de la force, de la coordination, de l'alignement et de l'articulation dans notre corps.
  • Études de mouvement : une exploration d'idées physiques, qui engagent l'imagination avec une attitude de jeu corporel.
  • Danse : son enfant dans les bras, on danse sur des rythmes africains, indiens, et latino-américains, de la valse, du tango et de la danse libre.
  • Apprentissage de séquences chorégraphiées qu'on pratique ensemble.
  • Des techniques de massage, des berceuses et des moments "d'être simplement" amènent de la présence et de la disponibilité sans effort, insufflant à l'esprit de la paix et de la joie.

Matériel nécessaire et vêtements appropriés :
Porter des vêtements amples et confortables, pieds nus, un porte bébé et une bouteille d'eau.

Remarque :
 Seul un adulte peut participer par enfant inscrit.