Expérimentation, dans l'écoute de soi et de son corps, de diverses postures et respirations, pour une meilleure gestion du stress et pour se procurer énergie, détente et mieux-être.

Pour tous niveaux 18 ans et plus.
niveau d'intensité physique  : Doux

80$ (+ taxes) pour chaque session de 10 semaines d'hiver et de printemps  (95$ + taxes pour la session d'Automne de 12 semaines).

Mercredi 9h30-10h45 ou 20h00-21h15

Modalités d'inscription et dates de sessions